Skillbox
EDPRO
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
НИИДПО
Skillfactory
GeekBrains
Bang Bang Education
ProductStar
Talentsy
Логомашина
Бруноям
Fashion Factory School
Contented
Хекслет
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
Эколь
Годограф
Компьютерная Академия TOP
Otus
Международная школа профессий
Фоксфорд
100балльный репетитор
XYZ School
MAED
ИППСС
City Business School
Pentaschool
Moscow Digital School
НСПК
Skyeng
Контур.Школа
Skysmart
Яндекс Практикум
Вебиум
KARPOV.COURSES
НИПКЭФ
Level One
Инглекс
InvestFuture
Синергия Академия
Hello World
Psycholesson
Coddy
99 баллов
ЭКОДПО
Викиум
Digital Skills Academy
Bonnie & Slide
#Sekta
Interra
Kata Academy
НАМО им. Н.А. Бородина
Слёрм
PIXEL
Merion Academy
Anecole
NeuroBoost
Verona School
ЕГЭLAND
Profieng
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
НИИДПО
Skillfactory
GeekBrains
Bang Bang Education
ProductStar
Talentsy
Логомашина
Бруноям
Psychodemia
Fashion Factory School
Contented
Хекслет
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
Эколь
Годограф
Компьютерная Академия TOP
Otus
Международная школа профессий
Фоксфорд
100балльный репетитор
XYZ School
MAED
ИППСС
City Business School
Pentaschool
Moscow Digital School
НСПК
Skyeng
Контур.Школа
Skysmart
Яндекс Практикум
Вебиум
KARPOV.COURSES
Сотка
TutorOnline
Level One
Тетрика
Инглекс
Coddy
99 баллов
Викиум
Bonnie & Slide
#Sekta
Interra
Моя Альфа школа
Слёрм
Verona School
ЕГЭLAND
EasyCode
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
Яндекс Практикум Английский
Зачастую успех определяют привычки. Десятиминутные, но регулярные упражнения могут принести больше пользы, чем изнурительные тренировки по несколько часов. Об этом говорят многие, однако не у всех людей получается грамотно установить новую рутину и окончательно сформировать полезные привычки. Для этого нужно владеть особыми методиками, которым вас обучат на этом курсе.
Учебную программу проведёт нейробиолог и поделится знаниями, которые не найдёшь на просторах интернета. Вы изучите особенности работы человеческого мозга и поймёте, как изменить жизнь без насилия над собой.
Вы посетите шесть лекций на тему строения мозга и формирования новых привычек, изучите дополнительные материалы и получите возможность пообщаться в чате с преподавателем и другими слушателями.
Разберётесь в строении человеческого мозга. Поговорите о том, как он формирует наши привычки. Поймёте, какие участки мозга за это отвечают.
Получите представление о том, почему мозг не хочет избавляться от вредных привычек. Изучите методы их замещения.
Поговорите о том, как свести к минимуму сопротивление мозга при формировании новых привычек. Рассмотрите механизмы закрепления.
Получите представление о том, как улучшить навыки самоконтроля. Поймёте, почему одной силы воли недостаточно.
Узнаете, как окружающая среда может повлиять на формирование новых привычек и избавление от старых. Сможете грамотно её организовывать.
Обсудите вопросы, связанные с выстраиванием экосистемы привычек и их автоматизацией. Рассмотрите соответствующие практики.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Курс по формированию новых привычек рассчитан на шесть недель. Вы будете посещать по одной лекции в неделю. После этого вы можете выделить время на выполнение заданий и обсуждение темы в чате.
Вы сможете воспользоваться видеозаписями уроков, которые всегда доступны в личном кабинете. Кроме того, специально разработанные методические пособия позволят лучше ориентироваться в пройденном материале.
Да, вы сможете в любое время освежить знания и пересмотреть лекции на образовательном портале, если что-то осталось непонятным.
Нет, курс продается исключительно в полном составе, потому что уроки строятся цельно, и в них есть отсылки на предыдущие занятия, поэтому при просмотре одной лекции, вырванной из контекста, у вас могут остаться вопросы.
Общий чат курса будет в Telegram, куда вас добавят администраторы курса. В чате будет лектор и другие участники, с которыми вы сможете делиться инфомацией и задавать свои вопросы в любое время.
Занятие рассчитано на 2 часа. У вс есть возможность присутствовать на нем в режиме реального времени и взаимодействовать с лектором, а также вы можете посмотреть его в записи.
Project Manager в IT
Стилист-имиджмейкер
Бизнес-аналитика
Эффективный руководитель