Skypro
Skillbox
Eduson Academy
Нетология
НАДПО
Московский институт психологии
Moscow Business Academy
100балльный репетитор
НИИДПО
НЦРДО
Международный институт интегративной нутрициологии
Skillfactory
GeekBrains
Умскул
СМИТАП
Фоксфорд
Годограф
Contented
Talentsy
Бруноям
EDPRO
НСПК
Bang Bang Education
Логомашина
Psychodemia
ProductStar
Международная школа профессий
SF Education
Эколь
Otus
Skysmart
KARPOV.COURSES
Pentaschool
Moscow Digital School
Компьютерная Академия TOP
ИППСС
Skyeng
MAED
XYZ School
Fashion Factory School
Синергия Академия
Открытый социально-экономический колледж
Anecole
ЦАППКК
City Business School
Яндекс Практикум
Хекслет
Тетрика
Инглекс
Сотка
Вебиум
TutorOnline
ЕГЭLAND
Rebotica
НИПКЭФ
Skillbox Английский (Kespa)
НЦПО
Level One
Онлайн-школа №1
Bonnie & Slide
ЭКОДПО
Hello World
Coddy
Слёрм
Digital Skills Academy
Maxitet
Merion Academy
Моя Альфа школа
Викиум
Институт Профессионального Образования
PIXEL
Profieng
TeachMeSkills
InvestFuture
Точка знаний
Kodland
#Sekta
Котокод
Московская Академия Сельского Хозяйства
Verona School
99 баллов
EasyCode
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Alibra School
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
NORDCORE Академия
Прожектор
Высшая академия дополнительного образования
Innova IT Academy
ASTON
PROschool online
Международный университет профессиональной переподготовки
Яндекс Практикум Английский
Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Otus
Skillfactory
Годограф
Contented
Talentsy
MAED
Fashion Factory School
ProductStar
Эколь
Международная школа профессий
Викиум
Бруноям
EDPRO
Level One
Psychodemia
Skypro
Eduson Academy
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
City Business School
НИИДПО
Хекслет
Bang Bang Education
Verona School
НАДПО
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Rebotica
Инглекс
Умскул
SF Education
Сотка
Онлайн-школа №1
ИППСС
Coddy
Skysmart
Слёрм
Pentaschool
Яндекс Практикум
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Моя Альфа школа
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
KARPOV.COURSES
InvestFuture
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
PIXEL
ЦАППКК
НИПКЭФ
Hello World
Profieng
Anecole
Открытый социально-экономический колледж
99 баллов
Moscow Business Academy
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
EasyCode
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
Котокод
ASTON
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Maxitet
Alibra School
Точка знаний
Высшая академия дополнительного образования
Международный университет профессиональной переподготовки
Kodland
НЦПО
NORDCORE Академия
Московская Академия Сельского Хозяйства
TeachMeSkills
На этом курсе вы узнаете, как можно изменить свою жизнь в лучшую сторону с помощью новых привычек. Вы поймете, как устроен механизм формирования привычек, какие из них вредят вам, а какие приносят пользу. Научитесь корректировать своё поведение, справляться со срывами и прокрастинацией. Определите для себя цели, которых вы хотите достичь, и составите пошаговый план. В конце курса проанализируете пройденный путь и определите, какие инструменты работают для вас наиболее эффективно.
Программа курса составлена совместно с практикующими психологами. Они будут поддерживать вас на пути и отвечать на вопросы.
Вы рассмотрите привычки с точки зрения психологии, определите для себя полезные и вредные и скорректируете свое поведение, чтобы улучшить качество жизни. В процессе обучения вы будете получать обратную связь от практикующих психологов и выполнять задания, которые помогут достичь результатов.
Вы рассмотрите процесс формирования привычек с точки зрения психологии и нейрофизиологии. Поймете, почему в разных ситуациях вы действуете определенным образом и что мешает вам изменить свое поведение.
Вы поймете, как новые привычки могут помочь вам достичь своих целей и определите, насколько вы морально готовы к изменениям в жизни. Научитесь мотивировать себя.
Вы спланируете внедрение новых привычек или скорректируете старые. Узнаете, как внедрить привычки в свой день и придерживаться составленного плана.
Вы узнаете, как появляются неэффективные привычки и почему от них сложно отказываться. Научитесь их избегать и замещать. Поймете, как с помощью техник саморегуляции справляться со стрессом, который будет возникать в процессе изменений.
Оцените влияние окружающей среды на формирование ваших привычек. Узнаете, как сформировать окружение, которое будет помогать вам, и начнете замечать изменения качества жизни от вашего нового поведения.
Вы убедитесь в том, что срываться в процессе формирования привычек — это норма. Научитесь справляться с недостатком энергии и отследите факторы, вызывающие срыв. Не будете винить себя за ошибки и продолжите работу над привычками.
Отследите связь между перфекционизмом и прокрастинацией и научитесь не откладывать дела на потом. Познакомитесь с проверенными методиками борьбы с прокрастинацией.
В последнем блоке вы проведете оценку изменений, которых вам удалось достичь за время обучения. оцените эффективность разных инструментов. Поймете, что мешает вам меняться, и поставите новые цели.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Обучение организовано так, что вы можете спокойно совмещать его с работой, учебой и личной жизнью. Именно вы решаете, когда работать с материалами курса - вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Все уроки курса будут всегда в вашем доступе, даже после окончания курса, поэтому вы в любой момент сможете повторить пройденный материал.
Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.
Да, вы можете купить курс в рассрочку, что позволит вам лучше спланировать свой бюджет.

Подготовка к ЕГЭ по математике на 80+ баллов

Профессия: Product Manager

Коммерческий иллюстратор

Иллюстрация и интерактивная графика