Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Эколь
Международная школа профессий
Бруноям
EDPRO
Хекслет
Level One
MAED
Psychodemia
Skypro
Академия Эдюсон
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
НИИДПО
Bang Bang Education
City Business School
Verona School
НАДПО
Годограф
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Инглекс
Учи Дома
Умскул
SF Education
Сотка
АПОК
ИППСС
Skysmart
Слёрм
Pentaschool
Яндекс Практикум
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Моя Альфа школа
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
Coddy
KARPOV.COURSES
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
PIXEL
ЦАППКК
НИПКЭФ
Kata Academy
Hello World
Profieng
Anecole
Открытый социально-экономический колледж
Moscow Business Academy
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
EasyCode
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Точка знаний
Высшая академия дополнительного образования
Международный университет профессиональной переподготовки
Онлайн-школа №1
НЦПО
NORDCORE Академия
Московская Академия Сельского Хозяйства
Alibra School
TeachMeSkills
Национальный Архитектурно-строительный институт
ASTON
DDX Академия
Skillbox Kids
Skillbox
Нетология
XYZ School
GeekBrains
Skillfactory
Contented
Talentsy
Fashion Factory School
ProductStar
Эколь
Международная школа профессий
Бруноям
EDPRO
Хекслет
Level One
MAED
Psychodemia
Skypro
Академия Эдюсон
Вебиум
#Sekta
Skillbox Английский (Kespa)
Логомашина
НИИДПО
Bang Bang Education
City Business School
Verona School
НАДПО
Годограф
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
Инглекс
Учи Дома
Умскул
SF Education
Сотка
АПОК
ИППСС
Skysmart
Слёрм
Pentaschool
Яндекс Практикум
НСПК
TutorOnline
Bonnie & Slide
Моя Альфа школа
Яндекс Практикум Английский
Skyeng
Тетрика
ЕГЭLAND
НЦРДО
Coddy
KARPOV.COURSES
100балльный репетитор
Московский институт психологии
Moscow Digital School
PIXEL
ЦАППКК
НИПКЭФ
Kata Academy
Hello World
Profieng
Anecole
Открытый социально-экономический колледж
Moscow Business Academy
Digital Skills Academy
ЭКОДПО
Синергия Академия
СМИТАП
PROschool online
Innova IT Academy
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
Merion Academy
EasyCode
Международный институт интегративной нутрициологии
Прожектор
АНО ДПО "СИТИ "Столица"
Институт Профессионального Образования
Точка знаний
Высшая академия дополнительного образования
Международный университет профессиональной переподготовки
Онлайн-школа №1
НЦПО
NORDCORE Академия
Московская Академия Сельского Хозяйства
Alibra School
TeachMeSkills
Национальный Архитектурно-строительный институт
ASTON
DDX Академия
Skillbox Kids
Переработки, выгорание, стрессы – всё это наша печальная реальность. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с прокрастинацией, негативными эмоциями, неумением или даже принципиальным нежеланием заботиться о себе. Знакомая картина? Тогда приходите на курс "Отдыхать нельзя работать": здесь эксперты-психологи научат вас бережно относиться к себе и своим потребностям и докажут, что это не понизит, а напротив, только увеличит вашу продуктивность. После восьми вебинаров вы сможете грамотно ставить цели и достигать их, избавитесь от прокрастинации и научитесь мотивировать себя на новые свершения.
Этот курс состоит из восьми двухчасовых занятий, которые научат вас бережно относиться к своим потребностям, не забывать о личной жизни и достигать всех поставленных целей.
Узнаете, почему иногда не удаётся осуществить поставленную цель несмотря на все старания, выявите внутренние преграды и научитесь их преодолевать.
Выясните, какое состояние называется "ресурсным", и разберётесь, как в него войти. Научитесь грамотно заботиться о себе и противодействовать чужим манипуляциям.
Узнаете, каким должен быть правильный отдых, позволяющий полноценно восстановить силы, и определите индивидуальные способы хорошо отдохнуть, работающие лично для вас.
Разберётесь, как распознавать негативные эмоции и взаимодействовать с ними, а также поймёте, почему подавлять их – совсем не здравая стратегия.
Выясните, может ли стресс быть полезным и как минимизировать возможный вред от него. Научитесь определять признаки выгорания на ранней стадии и не допускать их усугубления.
Выясните, как бороться с прокрастинацией с помощью нескольких действенных методов, а также научитесь грамотно себя мотивировать.
Научитесь правильно распоряжаться своим временем, успевать всё запланированное и сочетать работу и отдых. Ознакомитесь с несколькими полезными приёмами.
Разберётесь, как увеличить свою продуктивность, и узнаете десять важных правил, которые необходимо помнить, если хотите достичь успеха.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Курс продлится восемь недель. Каждую неделю вас будет ждать новая лекция от психологов-профессионалов, а после неё –практические упражнения и обсуждение темы занятия в специальном чате. Всё вместе будет занимать около двух-трёх часов.
Вебинары длятся по два часа. Выполнять упражнения и задавать вопросы экспертам в чате можно во время вебинара и после него.
Все материалы занятий сохранятся у вас навсегда. Вы в любой момент сможете пересмотреть наиболее интересующий или недопонятый вами вебинар.
Конечно! Вы можете заблокировать экран устройства, но воспроизведение не прекратится. Сочетайте обучение с личными делами :)
Финансовый директор
Телесно-ориентированная терапия в психологическом консультировании
Интегративный нутрициолог. Бесплатный онлайн-курс
Невротические отношения. Принципы психологической работы в рамках семейной системы