Skillbox
EDPRO
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
НИИДПО
Skillfactory
GeekBrains
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Логомашина
Contented
Бруноям
Fashion Factory School
Хекслет
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
100балльный репетитор
Годограф
Otus
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
XYZ School
MAED
ИППСС
Международная школа профессий
Эколь
Pentaschool
Яндекс Практикум
Moscow Digital School
НСПК
City Business School
Skyeng
Skysmart
Вебиум
KARPOV.COURSES
НИПКЭФ
Level One
Контур.Школа
Синергия Академия
Инглекс
InvestFuture
Hello World
Psycholesson
Coddy
99 баллов
#Sekta
Викиум
ЭКОДПО
Bonnie & Slide
Digital Skills Academy
Interra
Kata Academy
Слёрм
PIXEL
Merion Academy
NeuroBoost
Anecole
Verona School
ЕГЭLAND
Profieng
НАМО им. Н.А. Бородина
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
EDPRO
Skillbox
Нетология
Eduson Academy
Московский институт психологии
Skypro
НАДПО
НИИДПО
Skillfactory
GeekBrains
Talentsy
ProductStar
Bang Bang Education
Логомашина
Psychodemia
Contented
Бруноям
Fashion Factory School
Хекслет
НЦРДО
SF Education
Skillbox Английский (Kespa)
100балльный репетитор
Годограф
Otus
Фоксфорд
Компьютерная Академия TOP
XYZ School
MAED
ИППСС
Международная школа профессий
Эколь
Pentaschool
Яндекс Практикум
Moscow Digital School
НСПК
City Business School
Skyeng
Skysmart
Вебиум
KARPOV.COURSES
Сотка
Level One
Контур.Школа
TutorOnline
Тетрика
Инглекс
Coddy
99 баллов
#Sekta
Викиум
Bonnie & Slide
Interra
Слёрм
Моя Альфа школа
Verona School
ЕГЭLAND
EasyCode
Институт бизнес-аналитики Алексея Колоколова
КОРОЛЬ ГОВОРИТ!
PROschool online
Innova IT Academy
Яндекс Практикум Английский
Стрессоустойчивость и умение контролировать свои эмоции - это важные навыки для специалиста, работающего абсолютно в любой сфере. Они помогают всегда находиться в продуктивном состоянии и избегать эмоционального выгорания. На данном курсе вы узнаете, что такое стресс и поймете причины, которые могут его вызвать, научитесь диагностировать стресс и анализировать свое поведение в различных ситуациях, освоите инструменты тайм-менеджмента, поймете, что такое ресурсное состояние и сможете его достичь.
Вас ждут онлайн-занятия, на которых вы узнаете природу стресса, научитесь с ним бороться и сможете не допускать эмоционального выгорания.
Вы узнаете, что такое стресс и поймете, что его может вызвать, а также рассмотрите несколько методов повышения стрессоустойчивости.
Вы научитесь отличать стресс от других эмоциональных состояний, сможете анализировать свое поведение в различных ситуациях и преобразовывать негативные эмоции в позитивные.
Вы поймете, как организм реагирует на стресс и внедрите в свою жизнь новые полезные привычки для борьбы со стрессом.
Вы научитесь использовать различные инструменты тайм-менеджмента для повышения вашей продуктивности и снижения уровня стресса.
Вы изучите принципы построения правильных рабочих коммуникаций, чтобы избегать стрессовых ситуаций и эмоционального выгорания.
Вы подведете итоги курса и получите инструкцию и необходимые инструменты для выполнения итоговой работы.
Вы разработаете собственный план борьбы со стрессом и сможете использовать его в различных жизненных ситуациях.
Просмотр обучающих видеороликов
Делаете все тогда, когда вам это удобно и в подходящем вам темпе
Объяснение возникших вопросов, закрепление пройденного материала и исправление ошибок
Данный проект, показывающий ваши навыки, будет прекрасным дополнением к вашему портфолио
Обучение организовано так, что вы можете спокойно совмещать его с работой, учебой и личной жизнью. Именно вы решаете, когда работать с материалами курса - вы занимаетесь тогда, когда удобно вам. Все уроки курса будут всегда в вашем доступе, даже после окончания курса, поэтому вы в любой момент сможете повторить пройденный материал.
Именно вы решаете, когда и сколько заниматься. Обычно студенты тратят на обучение от трех до пяти часов в неделю.
Да, вы всегда сможете задать вопрос преподавателю в личном кабинете. Также вы будете получать от него обратную связь после выполнения домашних заданий.
Да, вы можете купить курс в рассрочку, что позволит вам лучше спланировать свой бюджет.
Project Manager в IT
Стилист-имиджмейкер
Эффективный руководитель
3D-моделирование для начинающих