Получить навыки по Профилактике психосоматических расстройств

Навык профилактики психосоматических расстройств направлен на выявление и устранение психологических причин, способных повлиять на состояние физического здоровья. Этим навыком владеют психотерапевты, клинические психологи, прошедшие профильную подготовку. В работе специалисты применяют когнитивно-поведенческую терапию, техники релаксации, дыхательные упражнения, арт-терапию и методы телесно-ориентированной терапии. Также используется психодиагностика и индивидуальные беседы. Цель профилактики — снизить уровень стресса и научить человека эффективно справляться с эмоциональными нагрузками.