Логотип Academy Market
Каталог курсов
0
Логотип Academy Market
Наверх
  1. Каталог курсов1
  2. Другие профессии2
  3. Онлайн курсы по Фитнесу и спорту

    3

В данном направлении собраны все курсы, спикеры которых рассказывают слушателям о физическом развитии организма. Специалисты этой сферы, в частности, тренеры, спортсмены, инструкторы тренажерного зала, консультируют в выполнении упражнений с учетом физиологических особенностей, составляют программу тренировок для достижения конкретных целей, настраивают тренажеры, владеют профессиональной терминологией.

Регулярные физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни на 3-7 лет, улучшая общее состояние здоровья.

Иллюстрация к категории
75 000 ₽

Средняя зарплата Спортсмена

Средняя зарплата Спортсмена

4,4

Рейтинг школ по отзывам реальных участников

Рейтинг школ по реальным отзывам

Лучшие школы по Фитнесу и спорту

Логотип школы
4,0

Курсов: 2

Преподавателей: 727

Отзывов: 1162

6 акций
7 промокодов
Список курсов
Логотип школы
4,6

Курсов: 76

Преподавателей: 245

Отзывов: 157

1 акция
2 промокода
Список курсов
Логотип школы
4,5

Курсов: 6

Преподавателей: 1064

Отзывов: 2926

9 акций
2 промокода
Список курсов
Логотип школы
5,0

Курсов: 15

Отзывов: 2

4 акции
Список курсов
Логотип школы
4,9

Курсов: 28

Преподавателей: 45

Отзывов: 219

5 акций
2 промокода
Список курсов
Логотип школы
4,9

Курсов: 39

Преподавателей: 73

Отзывов: 42

1 акция
1 промокод
Список курсов
Логотип школы
4,8

Курсов: 52

Преподавателей: 25

Отзывов: 4

Список курсов
Логотип школы
5,0

Курсов: 5

Преподавателей: 12

Отзывов: 1

2 акции
1 промокод
Список курсов
Логотип школы
5,0

Курсов: 1

Преподавателей: 2

Отзывов: 4

Список курсов
Логотип школы
4,9

Курсов: 22

Преподавателей: 6

Отзывов: 63

Список курсов

Рост заработка вместе со стажем

По данным hh.ru, средняя зарплата
Спортсмена 75 000 ₽

Топ-5 курсов по отзывам учеников

Подробнее
4,7
Фитнес-инструктор по оздоровительной суставной гимнастике (3D-тренинг) от НЦРДО

Данный курс ориентирован на подготовку экспертов в области оздоровительной суставной гимнастики, которая является уникальным способом заботы о здоровье организма. В процессе обучения вы сможете освоить методики, которые помогут вашим клиентам укрепить мышцы, восстановить и поддерживать подвижность суставов и связок, улучшить осанку и баланс, а также снизить риск травм. Кроме того, вы изучите анатомию и биомеханику суставов, освоите принципы и техники 3D-тренинга для различных групп мышц и суставов, научитесь разрабатывать безопасные и эффективные комплексы упражнений, а также методы коррекции осанки и улучшения координации движений. Завершив обучение, вы сможете уверенно проводить групповые и индивидуальные тренировки, помогая людям поддерживать физическое и психоэмоциональное состояние.

2 Месяца
18 200 ₽
23 600 ₽
Подробнее
4,2
Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации от ЦАППККА

Курс "Софрология: Обучение техникам и упражнениям релаксации" представляет собой структурированную программу, направленную на освоение методов глубокого расслабления и саморегуляции. В ходе дистанционного обучения участники изучат основные принципы софрологии, а также практические техники, позволяющие эффективно управлять стрессом и эмоциональным состоянием. Курс включает в себя дыхательные упражнения, методы визуализации и телесные практики, способствующие гармонизации психоэмоционального фона. Участники получат возможность разработать индивидуальные программы релаксации, которые можно применять как в личной практике, так и в работе с клиентами. Обучение ориентировано на профессионалов в области психологии и смежных дисциплин, стремящихся углубить свои знания и навыки в области софрологии.

2 Месяца
26 300 ₽

Курсы по Фитнесу и спорту

Курсов по направлению

Все направления

Фитнес и спорт

Все инструменты

Показать ещё
1
234
...
13
Вы просмотрели 20 из 252

Скидки и промокоды на курсы от школ

Логотип школыMoscow Business Academy
Скидка 10% на все курсы
Логотип школыSkillbox
Скидка 60% на профессии и 50% на курсы Skillbox
Логотип школыНетология
Скидка 55% на курс Менеджер проектов. Так же дополнительная секретная скидка 10 000 рублей, которая предлагается отделом продаж. Скидки суммируются.
Логотип школыНИИДПО
Скидка 5% для новых пользователей. Не суммируется c другими скидками, акциями и рассрочкой (исключение: акционная цена на сайте). Действует на все курсы
Логотип школыНАДПО
5% скидка на любой курс. Суммируется со скидками на сайте. Промокод нужно назвать менеджеру по телефону. Оплатить заказ нужно до конца текущего месяца

Более 51 промокода и акций со скидками на обучение

Смотреть все

Другие категории в сфере Другие профессии

Востребованное направление

Исследования показывают, что спортсмены, спящие менее семи часов в сутки, имеют более высокий риск получения травм

Упражнения способствуют снижению уровня стресса и депрессии, повышают уровень серотонина и улучшают общее настроение

Иллюстрация факта
Иконка факта

Силовые тренировки не только помогают нарастить мышечную массу,

но и увеличивают метаболизм, что способствует потере веса даже в состоянии покоя

Иконка факта

Прослушивание музыки во время тренировок может улучшить производительность до 15%,

помогая гонять усталость и поднимать мотивацию

Иконка факта

Занятия в группе могут повысить уровень вовлеченности

и привести к большей физической активности, чем индивидуальные занятия

Что должен знать Спортсмен

Изображение грейда

Junior

Спортсмен со стажем до 1 года

Junior
Middle
Senior
Lead

Инструменты

Навыки

Анализ пищевого поведения
Развитие здоровых пищевых привычек
Оздоровительный массаж
Проведение фитнес-тренировок

Фитнес и спорт в цифрах

209 вакансий

Спортсмена открыто

56 компаний

ищут Спортсмена

838 посетителей

интересовались курсами за последние 30 дней

35 учеников

уже начали обучение на курсах в этом месяце

Сфера фитнеса включает широкий спектр профессий от персональных тренеров до спортивных психологов и диетологов

Это позволяет каждому найти свое место в индустрии

Логотип компании
Логотип компании
Логотип компании
Логотип компании
Логотип компании
Логотип компании
Логотип компании
Логотип компании
Логотип компании
Логотип компании

Отзывы о курсах по Фитнесу и спорту

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Советую школу
Достоинства

Корпуса академии хорошо расположены. Удобно до них добираться. Учебный материал высочайшего качества. Хорошая база знаний. Преподаватели терпеливые, вежливые и знают своё дело. Помогали на протяжении всего процесса. Рекомендую здесь обучаться.

Недостатки

Нет.

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Спасибо всем в НИИДПО
Достоинства

Хочу присоединиться ко всем восторженным отзывам и выразить признательность всем, кто участвует в обучении. Естественно, лучше всего я ознакомилась с работой преподавателей (Ярововой В. В.., Кисуриной Н. А.) и их учебными материалами и проведением вебинаров, а также доброжелательным отношеним к студентам. Я только на половине пути , поэтому не успела пообщаться со всеми, но уверена, что здесь все преподаватели исключительные! 

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Спасибо, НИИДПО!
Достоинства

Добрый день! Очень благодарна руковордству, преподорвателям и всем прочим сотрудникам АНО НИИДПО за то качественное и актуальное образование, которое здесь дается студентам! Прошла программу профессиональной переподготовки, на сайте заниматься приятно, материалы подобраны грамотно, много всяческих дополнительных "плюшек", наппример бесплатного и безграничного доступа к книгам и статьям по специапльности, а излишне много времени совершенно не требуется! В общем плюсов - немеренное число. Домашку задают, да, проверяют быстро, дают в процессе полезные советы, чем помогают совершенстворваться в специальности. Оцениваю школу и программу на твёрдую пятёрку! Или даже с плюсом)) Советую всем!

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Удобный онлайн-формат
Достоинства

В настоящее время я учусь дистанционно. Этот формат обучения привлекает меня тем, что он удобный, комфортный и эффективный.Следует отметить, что программа включает большое количество теоретических материалов и вебинаров, а также даёт возможность участвовать в вебинарах на интересующие темы.

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Обучением полностью довольна
Достоинства

В институте прошла курс повышения квалификации. Лекции былихорошо структурированы, практические задания оказалисьинтересными, а вебинары порадовали. Преподавателивысококвалифицированные. Пантюшина О. И. особенно впечатлиламеня. Служба технической поддержки отзывчива: когда у менявозникла проблема, мне сразу позвонили и помогли решить её.Положительные эмоции от обучения гарантированы!

Недостатки

Не нашла

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Отзывчивые преподаватели
Достоинства

Хочу высказать слова благодарности преподаватлеям, которые окружали нас во время обучения. Так интересно, профессионально, но в то же время доступно, не раскрывали материал нигде в моем опыте! При возникновении непонимания у студентов преподаватели сразу же все разъясняли

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Ответственный подход
Достоинства

Почти год обучаюсь в НИИДПО по программе по переподготовке. Курс проходит онлайн, но подход у школы серьёзный. Все занятия вовремя, лояльность по отношению к студентам, всё это есть. К решению любых проблем подходят ответственно. Преподаватели всегда на связи.

Недостатки

Меня всё устраивает. 

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Хорошее дистанционное обучение
Достоинства

Я обучаюсь дистанционно, и весь процесс обучения хорошо организован. Материал подается структурировано и понятно, а обратная связь всегда оперативная. Этот формат обучения действительно удобен.  Рада, что решилась на него. Спасибо!

Недостатки

Не нашла

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Все норм
Достоинства

Занимаюсь в ниидпо уже несколько недель, полет нормальный. Не знала стоит ли проходить здесь программу переподготовки, но результат пока что превышает мои скудные ожидания. Так что могу порекомендовать, если нужно оперативно приоьести ноаые проф.навыки.

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Здесь выпускают профессионалов
Достоинства

Учится тут понравилось. Материал доступный, хотя темы сложные. Но освоить их любой! Преподаватели всегда на связи и могут придти на помощь. Думаю обращаться сюда за другими курсами. Советую и вам тут пройти программы. Из вас сделают специалиста!

Недостатки

Нет. 

НИИДПО
НИИДПО
4,6
1.0051
Слишком много времени надо тратить
Недостатки

ЗаведЕние позиционирует себя как организацию ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО образования, то есть  которое человек может получать без отрыва от работы и семьи. По факту все совершенно наоборот: учебной нпгрузки так много, что ей надо уделять большую часть дня, инпче ничего не успеешь. Считаю так и задумано, чтобы как можно больше студентов не сдавали с первого раза и платили еще раз.

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Спасибо за возможность
Достоинства

Это мой первый опыт с дистанционным обучением, и он оказался невероятно положительным! Я приобрела множество полезных знаний. Учебный процесс был очень увлекательным. Организация обучения на высоком уровне: всё понятно и систематизировано. Лекции информативны, доступны и удобны для восприятия. Особенно радует широкий выбор ресурсов — вебинары, презентации и книги в электронной библиотеке. Потрясающе, что есть возможность повторно просматривать интересующие вебинары и пользоваться электронной библиотекой. Я с удовольствием рекомендую этот институт для обучения. Благодарю за возможность получать новые знания, не покидая своего дома! Уже спланировала несколько курсов повышения квалификации для себя. Буду продолжать развиваться вместе с вами!

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Быстро и надёжно
Достоинства

Проходила здесь курсы переподготовки. Понравилось, что за короткий срок можно многому обучиться. лекции понятные преподаватели отвечают на вопросы на постоянной основе. Есть обширная электронная библиотека, я для себя нашла кучу интересной литературы причём не только по теме но и для общего развития. Документы быстро выслали, получила их на руки. Вообще всё оперативно происходит и это радует. Дали ещё сертификат компетенций, тоже лишним не будет) Одни плюсы в общем. Благодарна администрации за их труды. Ах да, совсем забыла. У вас на какое-то время остаётся доступ к вебинарам и дополнительным материалам. Можно даже скачивать их. Я уже посоветовала курсу одному коллеге и буду дальше это делать, если люди попадут в ту же ситуацию) 

Недостатки

Нету

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Спасибо преподавателям и специалистам
Достоинства

Доволен пройденными курсами в НИИДПО, которых у меня на данный момент 2. И первый и второй мне очень понравились, порадовали как удобство прохождения, так и собственно сама приводимая на лекциях информация. Хочется от всей души поблагодарить педагогов, менеджеров, специалистов техподдержки, а также всех прочих специалистов причастных к созданию института

НИИДПО
НИИДПО
4,6
5.0051
Комфортно и интересно
Достоинства

Обучение происходит на очень удобной платформе. Ничего не подвисало и понятно где что находится. Дисциплины интересные, преподаватели умеют объяснять. 

Недостатки

Нет. 

О Фитнесе и спорт

Актуальность спорта в современном мире

Спорт играет ключевую роль в современном обществе. Он не только способствует поддержанию физического здоровья, но и формирует ценности, такие как дисциплина, командный дух и целеустремленность. В условиях глобализации и быстро меняющегося мира физическая активность становится настоящей необходимостью. Занятия спортом помогают снизить уровень стресса, улучшить качество жизни и укрепить иммунитет, что особенно важно в условиях современных испытаний, таких как пандемия. 

Фитнес и большой спорт представляют собой два разных подхода к физической активности. Если в большом спорте акцент делается на достижение высоких результатов и победу на соревнованиях, то фитнес скорее направлен на поддержание здоровья, улучшение общего самочувствия и физической формы. Аудитория фитнеса шире; здесь каждый может найти свою активность, не стремясь к профессиональным достижениям. Это делает фитнес доступным и привлекательным для большинства людей.

Физическая активность для каждого

Физическая активность доступна каждому, независимо от возраста, уровня физической подготовки или финансовых возможностей. Она может принимать разнообразные формы: от прогулок на свежем воздухе до занятий танцами или йогой. Главное — найти то, что приносит удовольствие. Регулярные физические нагрузки укрепляют не только тело, но и дух, способствуя более здоровой и активной жизни. 

Любительский спорт охватывает широкий спектр активностей, таких как бег, велоспорт, плавание, командные виды спорта, фитнес и многие другие. Это направление позволяет людям заниматься тем, что им интересно, без давления и ожиданий, связанных с профессиональным спортом. К тому же, занятия любительским спортом создают возможность для общения и социализации, что также важно для психологического благополучия.

Онлайн-тренировки

С развитием технологий онлайн-тренировки становятся все более популярными. Они предлагают гибкость и удобство, позволяя заниматься в любое время и в любом месте. Кроме того, онлайн-формат обеспечивает доступ к различным программам и специалистам, что делает фитнес более доступным для всех. Пользователи могут выбирать курсы, соответствующие их уровню подготовки и интересам. 

Физическое состояние напрямую влияет на качество жизни. Регулярные тренировки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, поддержанию здорового веса, а также повышению выносливости и силы. Более того, физическая активность играет ключевую роль в профилактике заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие. Чем лучше наше физическое состояние, тем выше шансы на долгую и активную жизнь.

Влияние здоровья на эмоции
Влияние здоровья на эмоции

Здоровье и эмоциональное состояние взаимосвязаны. Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение и чувство счастья. Исследования показывают, что активные люди менее подвержены депрессии и тревожности. Спорт помогает снять стресс и способствует улучшению общего психоэмоционального фона. 

Кем можно стать с навыками физических тренировок

Освоив навыки физических тренировок, можно найти множество карьерных возможностей. Вы можете стать персональным тренером, фитнес-инструктором, тренером по командам, спортивным менеджером или спортивным психологом. Также есть возможность открыть собственную студию или тренажерный зал, а также развивать онлайн-курсы и проекты. Это дает возможность не только заниматься любимым делом, но и вдохновлять других на здоровый образ жизни.

Часто задаваемые вопросы

Начните с поставления целей. Выберите виды активности, которые вам нравятся, и начните с 2-3 тренировок в неделю.

Рекомендуется заниматься не менее 150 минут средней интенсивности активностей или 75 минут высокой интенсивности в неделю.

Физические нагрузки лучше всего работают в сочетании с правильным питанием. Совместите оба подхода для достижения лучших результатов.

Попробуйте разные виды активности - от йоги до плавания, чтобы понять, что вам больше нравится и подходит.

Да, тренировки на дому могут быть очень эффективны, особенно если вы сосредоточены и имеете доступ к необходимому оборудованию.

Ставьте себе небольшие цели, ведите дневник успехов и находите партнера для тренировок.

Это нормальная реакция. Вы можете облегчить боль с помощью растяжки, тепла и применения льда.

Да, неправильная техника выполнения упражнений может привести к травмам. Важно учиться у профессионалов.

Оцените репутацию инструктора, содержание курса и отзывы других участников.

В зависимости от курса, он может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Не обязательно, но наличие опытного тренера может помочь вам быстрее достичь ваших целей и избежать ошибок.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным тренером, чтобы адаптировать программу под ваши условия.

Многие онлайн-курсы предлагают сертификаты по завершению, которые могут быть полезны для вашей карьеры в фитнесе.

Изучите основы питания, следуйте сбалансированной диете и при необходимости проконсультируйтесь с диетологом.

Найдите короткие тренировки, которые можно сделать всего за 15-30 минут, и интегрируйте физическую активность в повседневную жизнь.

Другие популярные категории по другим профессиям

Смотреть все категории